Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2416 kcal
|
Fat: 114.70g | Prot: 115.01g | Carbs: 213.74g.
Breakfast: Nestle Nuts Duo Crunch, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Болгарский Перец, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Просто Яйцо Яйца С0, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: АМА Торт Наполеон, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Магнит Яблоко Гренни Смит, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская) , Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Атаг Забегай на Чай, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Nestle Nuts Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|