|
во мне проснулся каменщик, поэтому пошла и стащила хлеба с кухни🤡
не люблю сидеть при кд на дефиците(
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
831 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 37.39g | Carbs: 71.17g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира. Dinner: Ванильное Мороженое, Домашкино Йогурт Черника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Сливочный Сыр. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
abs 🤙🦾 - 5 minutes, Плечи как у дженни - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Йога для лица - 10 minutes, Boxing - 5 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...
|
|