Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1858 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 68.37g | Carbs: 198.58g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Каждый День Сгущенка 8,5%, Командор Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Расчет. Lunch: KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой, Мёд, Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо, СПК Колбаса Сибирская Особая, Щедрые Хлебец, Суп свекольный, Суп свекольный. Dinner: Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Водка, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Суп свекольный. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, АЯН Пиво Абаканское, Яблоки Гала, СПК Колбаса Сибирская Особая, Щедрые Хлебец, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|