Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 74.41g | Carbs: 67.49g.
Breakfast: Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Омский Бекон Бекон Английский. Lunch: Манная Каша на Молоке. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Papaprotein Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lobanova.pilit.nogti's Weight History
|