|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 87.89g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Agama Королевская Креветка, Варенька Протертая Ягода Черника, Блинчики. Dinner: Чай с Сахаром, Каравай Сухарики с Изюмом, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры Черри. Snacks/Other: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Мандарины, Варенька Протертая Ягода Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаткаКол's Weight History
|