Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 72.55g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Рыбахит Лосось Слабосоленый, Витебское Молоко Масло Крестьянское 72,5%, Кобринский Хлеб Хлеб Семечковый, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Lunch: Евроопт Помело, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Сухие Семена Чиа, Рогачевский МКК Кефир 2,5%, Евроопт Банан. Snacks/Other: ООО Симоша Изделия Хлебобулочные Слоёные Завиток. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_rina35's Weight History
|