Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
695 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 35.00g | Carbs: 62.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рост Маслянистый Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Heinz Соус Сладкий Чили, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Рост Маслянистый Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Heinz Соус Сладкий Чили. Dinner: Сырники Домашние, Альпийская Коровка Сметана 20%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_anastejsha's Weight History
|