Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 62.27g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Семена Льна. Lunch: Norven Тартар из Тунца, Ашан Фокачча с Томатом и Сыром, Dominos Піца Техас. Dinner: Три Медведя Крем Брюле, Просекко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|