Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2015
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 169.78g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, яичный блин. Lunch: Кофе, Кальмар, Макароны. Dinner: Кофе Латте, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Яблоко Голден, Грейпфрут. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Standing - 40 minutes, Sitting - 3 hours, Hiking - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veron_22's Weight History
|