|
Итак.
18 февраля 2023 год.
С утра вес 46,8 кг.
В течение дня много разной еды, три шоколадные конфеты, плитка горького шоколаде вечером в одно лицо !!! Да, я так могу.
Все на фоне второго дня обильных месячных, вчера тоже был день зажора.
Итого сейчас привкус шоколада во рту, объелась. Не могу есть по чуть-чуть, как советуют многие, чтобы не было срывов, если начинаю, то буквально не остановить .
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
824 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 57.40g | Carbs: 91.53g.
Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Global Village Свёкла Целая Варёная, Пеко Булочка с Изюмом, Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Other: Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|