Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 93.90g | Carbs: 77.99g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники без Сахара. Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Сырники без Сахара, Семена Льна, Свинина Тушеная, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Филе Индейки. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Петрушка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|