|
Доброго, воскресного утреца 🖐😉 Смесь перед тренировкой: кефир 2,5%, сельдерей, чеснок, "секретный" белок, 110калорий. По плану: ноги, дельты, трапеции
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
458 kcal
|
Fat: 17.43g | Prot: 25.90g | Carbs: 53.79g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Чеснок, Сельдерей, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Горчица, Гречка Отварная, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Мир Орехов Ореховый Микс. Snacks/Other: Пищевая Сода, Кипяток. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте, доброго времени суток.
За полтора, перед тренировкой.
С Уважением
Р.S.: в СССР, в наших залах пахло резиной и потом! чесночок это аромат "мадам дерблю"
22 Feb 23 by member: Alex Ezov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Ezov's Weight History
|