Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1923 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 102.82g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Русское Море Кета Холодного Копчения, Пузан Щука Солено-Сушеная , Сыр Косичка, Lay's Чипсы со Вкусом Лосося , Азбука Вкуса Сухарики Бородинские с Чесноком, Эсса Пиво . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lobanova.pilit.nogti's Weight History
|