Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 152.61g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творожный Сыр из Кефира, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо Куриное. Lunch: Пюре из нута, Помидоры, Куриное Филе Варёное без Кожи. Dinner: Удачный Выбор Сметана 16%, Zero Сироп Карамель, Блинчики на сом, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Творог 9%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_rina35's Weight History
|