|
+ 100ккал. к завтраку
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2175 kcal
|
Fat: 106.99g | Prot: 160.87g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Сметана 20%, Творог 0%, Яблоко, Мёд, Хачапури ПП. Lunch: От Палыча Крем-Суп из Тыквы, Черная Смородина, Творог 0%, Сметана 20%, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Dinner: Мегамарт Окунь Жареный, Творожный Пирог, Хачапури ПП, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Bombbar Peanut Butter Protein Bar. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Running - 10/kph - 15 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♤Krawall♤'s Weight History
|