Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 124.55g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Яйцо, Яблоко, Лаваш Тонкий, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Чумак Кукуруза Консервированная, Яйцо, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Куриное Филе Вареное. Dinner: Верес Кукуруза Консервированная, Чумак Олія Нерафінована, Куриное Филе Вареное, Индюшатина, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Kurtishka2's Weight History
|