|
Ser fram emot en semla på tisdag😉som jag längtat🥰
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 76.87g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Cocktailtomater, Arla Mild & Fyllig Ost 17%, ICA Extra Rökt Skinka, Becel Becel Lätt, Hatting Chia God Fiberrikt, Kaffe, Frebaco Persika Hallon Müsli, Änglamark Fruktyoghurt Jordgubb och Rabarber, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Dinner: ICA Persilja, Kelda Bechamelsås, Morötter, ICA Basic Alaska Pollock, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Other: Önos Äppelmos Lågkalori, Arla Laktosfri Lättmjölk, Havregrynsgröt, Apelsiner. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
19 Feb 23 by member: astho
|
förstår dig, semlor är ju sååå gott. se till att njuta😋🤗 jag gjorde egna för nån vecka sen kunde inte hålla mig. blir en till på tisdag oxh sen kanske nån mer innan februari är över och sen får man längta till nästa år igen 🤣
19 Feb 23 by member: Lorilarfer1
|
Tackā¤Ja man måste ju kunna na unna sej nån gång..sen nya tag igen😉
19 Feb 23 by member: Maud E
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|