Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2514 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 146.18g | Carbs: 291.64g.
Breakfast: Nestle Nuts Duo, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 3,2%, Сырники без сахара. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nestle Nuts Duo Crunch, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Polar Треугольники Тресковые, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые, Болгарский Перец. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nestle Nuts Duo. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|