abdo201's Journal, 19 Feb 23


View Diet Calendar, 19 February 2023:
1286 kcal Fat: 41.45g | Prot: 87.51g | Carbs: 183.85g.   Breakfast: Sweetal Sugar Substitutes, دريم كاكاو خام, شوفان. Lunch: زيت زيتون زيت زيتون , حمص حمص مسلوق, لبنيتا حليب كامل الدسم, صدور دجاج مسلوق صدور فراخ, ثوم ثوم, فلفل فلفل, بصل بصل, شعريه شعريه. Dinner: بيضة مسلوقة, جبنة قريش جبنة قريش. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
انا كلت كتير جدا انهارده في الفري وحاسه انى عكيت اوى اوى وندم رهيب ومش عارفه اعمل ايه 
19 Feb 23 by member: walaa elngar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


abdo201's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.