Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2032 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 70.88g | Carbs: 235.81g.
Breakfast: Гранат, Чай, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вода. Lunch: Чай с Молоком, Лепешка, Шурпа. Dinner: Шоколадный Круассан, Чай с Молоком, Вода из под Крана, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|