Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 66.90g | Carbs: 82.41g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сила Предков Тыквенный Протеин, Кудесница Мука Ржаная, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Pretto Сыр Рикотта, Окей Банан, Белоречье Ряженка, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Помидоры, Слата Яйцо Куриное, Narmak Мука Миндальная. Lunch: ВкусВилл Хурма, Салат "Мимоза", Тушёная картошка со свининой. Dinner: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|