Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
575 kcal
|
Fat: 21.87g | Prot: 24.57g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рост Маслянистый Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Помидоры, Рост Маслянистый Салат, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Индилайт Наггетсы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Соевый Соус. Dinner: Овсяноблин с Сыром, Горчица, Альпийская Коровка Сметана 20%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_anastejsha's Weight History
|