|
моя нова мінімалка
|
47.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
931 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 65.65g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Карапуз Пюре Дитяче Яблуко, Гарбуз Та Айва, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%. Lunch: Карапуз Пюре Дитяче Яблуко, Гарбуз Та Айва, Winway Журавлина Сушена, Молокія Йогурт Білий Яблуко Кориця, запечені груші з сиром. Dinner: Гриби Муер Мариновані, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Сильпо Лук Репчатый , Norven Хек, АТБ Морква, Чумак Томатная Паста 25%, пюрешка, Крафтяр Хлеб "Альзас" Подовый Солодовый. Snacks/Other: Яготинська Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
runa ♡ 160cm's Weight History
|