Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 99.26g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Джинн Семечки Жареные, Кефир 2,5%, Банан, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко, Черная Смородина. Lunch: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Горошница. Dinner: Сметана 15%, Свекла Вареная, Картофель, Свинина. Snacks/Other: Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кефир 2,5%, Восток Молоко Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
Anastassiya98's Weight History
|