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Mal wieder unter 85 😬. Mal schauen wie lange und was die Waage morgen für mich breit hält.
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84.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2023:
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2429 kcal
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Fat: 104.73g | Prot: 137.60g | Carbs: 238.25g.
Breakfast: Erdnussbutter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Cheddar-Käse, Möhren, Rote Paprika, Ei, Honig. Lunch: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious , Quantum Leap Fitness ISO Whey Vanille. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Couscous (Gekocht), Mekkafood Adana Kebap, Türkische Linsensuppe. Snacks/Other: Seeberger Nusskernmischung, Pringles Hot & Spicy. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Starkartal's Weight History
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