Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 126.39g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Му-Му Зраза Картофельная с Грибами, ВкусВилл Кета Стейк со Специями для Гриля Охлаждённый, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Куриные Котлеты в Духовке, От Палыча Курица Запечённая с Ананасом и Картофелем. Dinner: Магнит Тунец Натуральный , Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|