shamsabdelatif1's Journal, 20 Feb 23

فطار النهارده فيه 276 كالورى

View Diet Calendar, 20 February 2023:
950 kcal Fat: 45.91g | Prot: 63.95g | Carbs: 59.41g.   Breakfast: اورجانك نيشن رايس كيك, جبنه قريش جبنه قريش, بيضة (كاملة), Lipton شاي اخضر. Lunch: بيضة (كاملة), رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق . Dinner: رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق , بيضة (كاملة). Snacks/Other: كينج ام رايس كيك. more...
1167 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
صحه وعافيه  
20 Feb 23 by member: ميرو حسونه
جميل الف هنا  
20 Feb 23 by member: smsm.hasanin

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


shamsabdelatif1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.