Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 105.42g | Carbs: 175.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Солнцепек Блины с Мясом, Лента Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Тушёная картошка со свининой, Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Меридиан Морской Микс, ВкусВилл Хурма, Effort Протеиновый Батончик Персиковый Сорбет, Green Ray Чечевица Натуральная. Snacks/Other: Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|