|
waduh hari ini lemes banget, kemarin sore pergi dr bekasi ke kebon jeruk buat nnton live indonesian idol..
kelar live jam 1 pagi, bingung dong mau kemana, terpaksa mampir ke mcd, beli burger..skalian nungguin jam kereta jam 5 pagi.
nah waktu udah jam 5 pagi lgsg otw stasiun dan ini baru nyampe kos jam stgh 7 pagi..harii ini sangat berantakan jam tidur dan makan, karna jam 2 pagi td makan burger dan kentang.
skrg kepala pusing bgt krn 1 harian blm ada tidur. mau tidur takut kebablasan ampe sore, mau ga tidur tp bakalan linglung😭😭
yaaampun stel
|
89.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 31.48g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Bihun (Dimasak), Nasi Uduk, Telur Rebus, Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk, Telur Rebus, Tempe Orek. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|