Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 127.37g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кобринский Хлеб Хлеб Семечковый, Яичница, Бастурма из Птицы Вяленая. Lunch: Помидоры, Котлета из Фарша из Минтая, Пюре из нута. Dinner: Евроопт Яблоко, TA-TI Чернослив без Косточки, Удачный Выбор Сметана 16%, Zero Сироп Карамель, Блинчики на сом, Творог 9%. Snacks/Other: Розочки из слоёного теста, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_rina35's Weight History
|