Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 58.60g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Увелка Перловка Отварная. Lunch: Магнит Кабачки по-Корейски, Лотос Соевое Мясо по-Корейски, Мандарины. Dinner: Перекресток Лаваш Армянский, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|