Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
699 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 37.57g | Carbs: 44.75g.
Breakfast: Мандарины, Русское Море Кета Горячего Копчения, Большая Кружка Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красные Помидоры, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|