Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
56 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 81.64g | Carbs: 73.73g.
Breakfast: Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы , Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Ашан Киви, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Горбуша Соленая, Русский Хлеб Батон Отрубной. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|