Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2022 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 137.35g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Берёзка Сыр Полесский, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тушёная картошка со свининой. Dinner: Inkerman Вино, ВкусВилл Хурма, Лента Яблоко, Ооо "Маяк" Торт "Мудрый Еврей", Магнит Курица Гриль. Snacks/Other: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|