Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
808 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 61.78g | Carbs: 56.64g.
Breakfast: Овсяноблин на молоке, Листья Салата, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец. Lunch: МАШ Приготовленный в Мультиварке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Mr. Сырник Сырник с Сулугуни и Зеленью, Зенченко Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|