Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 89.26g | Carbs: 90.68g.
Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Рахат Темный Шоколад 80%, Финик, Вареное Яйцо, Lactel Молоко 2,5%, Бедро Отваренное без Кожи (Наш), Говядина Тушенная с Картофелем (Куырдак Наш). Dinner: Maccoffee Кофе, Вареное Яйцо, Lactel Молоко 2,5%, Говядина Тушенная с Картофелем (Куырдак Наш). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|