Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 90.62g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Цукаты, Сыр Колбасный, Кофе Латте, Сырники. Lunch: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Укроп, Огурец (с Кожурой), Чизкейк, Вино Красное Сухое, Картошка Вареная, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Мандарины, Конфеты Вафельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanastas's Weight History
|