Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 103.91g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: Сосиска, Кофе с Молоком, Помидоры, Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Вареное Яйцо, Карагулина Хлеб Морковный. Lunch: Перловка, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Mars Шоколадный Батончик, Помидоры, 3 Желания Зелёный Горошек, President Сметана 10%, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|