Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 61.57g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Мёд, Блины на Молоке, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чебурек, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: Мёд, Чай. Snacks/Other: Багратион Курт, Томатный Сок, СВ Бутерброды с Ветчиной . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexElef's Weight History
|