ValKis2612's Journal, 24 Feb 23

⏰5:20 Утро начинается с «заряженной» водички.
И понеслась в новый день☺️

---

2012 kcal

Fat: 62.36g | Prot: 179.98g | Carbs: 185.40g.   Breakfast: Яйцо Куриное, Владхлеб Хлеб Тыквенное Семечко, Царь Хлопья 5 Злаков, Ратимир Ветчина для Завтрака, Простоквашино Сливки 10%, Тыква, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Lavazza Кофе. Lunch: Bombbar Топпинг Шоколад, Chikalab Chikabar Tiramisu, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Простоквашино Сливки 10%, Гринагро Сметана 10%, Капуста Белокочанная. Dinner: Клубника, Доброфлот Горбуша Натуральная, Помидоры, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравушка Творог 1%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравушка Творог 1%, Магнит Банан, Гринагро Сметана 10%, Призма Яблоко Лиголь, Простоквашино Сливки 10%, Серышевский Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, Just Fit Whey Protein Шоколад, Яйцо Куриное, Воздвиженский Хлеб Лаваш Бездрожжевой Кавказский. more...

2639 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...