Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
62 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 86.46g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Мандарины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Maggi Бульон с Говядиной на Косточке, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Магнит Банан, Maggi Бульон с Говядиной на Косточке, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Блинчики, Мандарины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantizza's Weight History
|