ibrahimkkargi's Journal, 24 Feb 23

Bugünkü tek öğünüm çalışırken meşgul olduğum için yemek aklıma gelmiyor. Bol bol su tüketiyorum. Şeker tüketmiyorum. Şeker yerine elma ile şeker ihtiyacımı gideriyorum.

View Diet Calendar, 24 February 2023:
1274 kcal Fat: 49.66g | Prot: 57.47g | Carbs: 150.53g.   Lunch: Yeşil Elma, Acılı Ezme, Adana Kebap, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Çiğköfte Dürüm, New Yorkers Cookies With Delicious Hazelnut Filling, Kete. more...

31 Supporters    Support   

Comments 
Aşırı iyi 
24 Feb 23 by member: sinirhastasıyım
Tek öğün için yetersiz makrolar ve kalori  
24 Feb 23 by member: theMeroIipa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ibrahimkkargi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.