|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 74.79g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: شوكلاته ٧٢ بالمية دارك, بيضة مسلوقة طرية, التفاح, نيدو حليب مجفف, بذور الشيا بذور الشيا , شوفان هناء شوفان. Lunch: زيت الزيتون المركز, المراعي روب زبادي طازج ( كامل الدسم ), سمك مقلي, صدر دجاج مشوي صدر دجاج مشوي , العائلة أرز مسلوق. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Race - 16 minutes, Google Fit - 23 hours and 44 minutes. more...
|
|
 Comments
5 ملاعق شوفان
ملعقه حليب باودر
نص ملعقة كبيره بذور شيا
قطعة شوكلا دارك
وتفاحه متوسطه
نص كيس سكر ستيفيا
لذيذ جداً💜
24 Feb 23 by member: sajafitness
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sajafitness's Weight History
|