Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 80.41g | Carbs: 183.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Котлета Свиная. Lunch: Свинина, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша, Омлет с Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Морковь. Snacks/Other: Голден Яблоко, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|