Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 58.10g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Салат Оливье, Блины из Рисовой Муки. Dinner: Тушеные Овощи, Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Сметана , Творог 5%, Изюм (без Косточек). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asem1608@'s Weight History
|