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oggi controllo dal Nutrizionista.. direi che andato molto bene 😊✌️
il chilo e mezzo che ho perso era grasso e ora punto ad arrivare all'obbiettivo dei 58 💪
spero che le giornate inizino ad essere belle per ritornare a fare le mie escursioni tra la natura e ritornare in forma per l'estate e i vari matrimoni che mi si prospettano 😅
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60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2023:
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406 kcal
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Fat: 12.16g | Prot: 42.20g | Carbs: 37.40g.
Lunch: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Broccolo Romanesco, Pane Proteico. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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