|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 71.17g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Betânia Requeijão Cremoso Light, Melão Amarelo, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Coxão Mole Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Other: Laranja Pêra, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Mamão Formosa. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 31 minutes, Subir escadas - 1 hour, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lélia Perlim's Weight History
|