it s ok's Journal, 26 Feb 23

صباح الخير
يوم ريجيم عادي

View Diet Calendar, 26 February 2023:
1297 kcal Fat: 60.02g | Prot: 50.54g | Carbs: 138.33g.   Breakfast: البقره الضاحكه جبن مثلثات, عدس شوربة عدس, Eggs بيضة مسلوقة, سلطة ابويمن سلطة, Pain de Blé Entier, Huile d'Olive, عجه بيض, السالم جبن مثلثات. Lunch: Lindt Mild Chocolate 70% Cocoa, تانج برتقال, Pain Blanc. Dinner: Pain Blanc. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
الوجبة بعد كارديو ٣٠ د🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 
26 Feb 23 by member: it s ok
الف هنا 🌹 عاش 💪  
26 Feb 23 by member: Om habiba2020
شكرا om habiba طمنينا عليك يا رب الشفاء العاجل 
26 Feb 23 by member: it s ok
صحتين وعافيه  
26 Feb 23 by member: ميرو حسونه

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


it s ok's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.