Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2109 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 126.78g | Carbs: 234.63g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, St. Dalfour Джем из Инжира, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное Холодного Отжима, Paulig Кофе Зерновой, Pomi Томатная Паста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Ашан Киви, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Royal Tofu Тофу Королевский, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Курага, Финики, Лента Говядина Тазобедренная Часть, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Банан, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Parmalat Молоко 0,5%, Sportinia BCAA 6000. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina23071977's Weight History
|