Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2045 kcal
|
Fat: 103.75g | Prot: 72.12g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Окей Свинина Лопатка, Макароны Отварные, Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская . Lunch: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Компот из Сухофруктов, Селедка под Шубой. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Сельдь Соленая, Бон Пари Мармелад , Черкизовский Сальчичон, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Snacks/Other: Песочное Печенье, Моя Семья Сок Манго-Тропиканго. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|